Zeitmanagement Die eigene Zeit optimal einteilen

Zeit­ma­nage­ment ist die Dis­zi­plin, die sich mit der “opti­ma­len” Zeit­ein­tei­lung für Ein­zel­per­so­nen beschäf­tigt. Dabei kön­nen unter­schied­li­che Tech­ni­ken (“Werk­zeu­ge und Metho­den”) zum Ein­satz kommen.

1. Einleitung und Grundlagen

Die Wiki­pe­dia defi­niert Zeit­ma­nage­ment wie folgt /#Wiki-Zeitmanagement/:
“Unter Zeit­ma­nage­ment (auch Zeit­pla­nung; eng­lisch time manage­ment; [-‘mænɪ­dʒmənt]) ver­steht man im Rah­men des Selbst­ma­nage­ments alle Maß­nah­men, die zur Ver­fü­gung ste­hen­de Zeit mög­lichst pro­duk­tiv zu nutzen.”

Zum Selbst­ma­nage­ment wird in der Wiki­pe­dia aus­ge­führt /#Wiki-Selbstmanagement/:
“Der Begriff Selbst­ma­nage­ment bezeich­net die Kom­pe­tenz, die eige­ne per­sön­li­che und beruf­li­che Ent­wick­lung weit­ge­hend unab­hän­gig von äuße­ren Ein­flüs­sen zu gestal­ten. Dazu gehö­ren Teil­kom­pe­ten­zen wie zum Bei­spiel selb­stän­di­ge Moti­va­ti­on, Ziel­set­zung, Pla­nung, Zeit­ma­nage­ment, Orga­ni­sa­ti­on, Lern­fä­hig­keit und Erfolgs­kontrolle durch Feedback.”

Abbil­dung 1 zeigt die Abhän­gig­keit des Zeit­ma­nage­ments vom → Selbstmanagement.

Einordnung von Zeitmanagement zum Selbstmanagement, (C) Peterjohann Consulting, 2023-2026

Abbil­dung 1: Ein­ord­nung von Zeit­ma­nage­ment zum Selbstmanagement

2. Einige Zeitmanagement-Techniken

Fol­gen­de Zeit­ma­nage­ment-Tech­ni­ken kom­men häu­fig zum Einsatz:

  • Pro­mo­do­ro-Tech­nik
  • Get­ting Things Done (GTD)
  • Eat that frog
  • Eisen­hower-Prin­zip (Eisen­hower-Matrix)
  • ALPEN-Metho­de
  • Pare­to-Prin­zip

Lite­ra­tur

  • /Seiwert02/ Lothar Sei­wert: Das neue 1x1 des Zeit­ma­nage­ment, Grä­fe und Unzer, Mün­chen 12. Auf­la­ge 2002, ISBN ISBN 978–3‑7742–5670‑5
  • /Seiwert14/ Lothar Sei­wert: Das 1x1 des Zeit­ma­nage­ment. Zeit­ein­tei­lung, Selbst­be­stim­mung, Lebens­ba­lan­ce, Grä­fe und Unzer, Mün­chen 8. Auf­la­ge 2014, ISBN 978–3‑8338–3859‑0
  • /Tracy19/ Bri­an Tra­cy: Eat that Frog. 21 Wege, wie Sie in weni­ger Zeit mehr errei­chen, Gabal, Offen­bach 22. Auf­la­ge 2019, ISBN 978–3‑86936–909‑9

Web­links

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